‡ ヨーガ・セラピー ‡

ココロとカラダの

 

健幸しなやかヨーガ


 

クラスのご案内

 

ヨーガはもともとパーソナルなものです 

 

たとえグループクラスであっても

今の身体にちょうどいい動きで

心身の変化を心地よく味わい

よりくつろいだ状態に

なっていくことを

大切にしています

 

  

自律神経のバランス調整

しなやかな筋肉づくり

       心肺機能の向上      

客観視力の向上

などが期待できます

 

ご自身が変化していくプロセスを楽しみましょう

 

グループクラスⅠ(老若男女OK!)

場所:エビータの森 2階B教室 (阪急神戸線西宮北口徒歩3分)

日時:第2・4火曜日 10:30~12:00

*グループクラスⅠとⅡは共通回数券(10,000円/5回)をご利用ください

*体験1,000円/1回(グループクラスⅠ・Ⅱあわせて2回までOKです)

*お問合せ先 てんから

 

 

グループクラスⅡ(老若男女OK!)

場所:甲山自然公園 管理事務所前会議室

日時:第1・3水曜日 10:00~11:30 +Park Yoga(プラスパークヨーガ)

料金:各回¥2.000

*お申込み等お問い合わせ先

 公園管理事務所 ℡:0798-73-4600

 

 

 グループクラスⅢ(老若男女OK!)

場所:あいあいパーク2階集会室 (阪急宝塚線山本駅徒歩5分)

日時:第2・4土曜日 10:15~11:45

*体験・お申込み・料金等お問合せ先 

 あいあいパークカルチャー教室2階受付 ℡:0797-89-5933   http://www.aiaipark.co.jp

 

 

グループクラスⅣ・Ⅴ

場所:コープカルチャー西宮(阪急神戸線西宮北口駅徒歩3分)

日時:第1・3火曜日 

午前クラス 11:00~12:30 健幸しなやかヨーガ

午後クラス 15:00~16:30 リラクゼーションヨーガ

*体験・お申込み・料金等お問合わせ先

 コープカルチャー西宮受付 ℡:0798-67-8444  http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/

 

 

 

 グループクラスⅥ ≪朝ヨーガと朝ごはんの会≫

【「てんから」のレッスン受講者 または その家族・友人・知人】

【ヨーガ40分&軽い朝ごはん20分】

場所:てんから

日時:第1日曜日7:30~8:30 

   *日程変更の場合あり。変更時のお知らせはHPでいたしますのでご確認ください。  

料金:1,000円(軽い朝ごはん含む)

*お問合せ先 てんから

 

 

グループクラスⅦ

【アーユルヴェーティックセルフケア&ヨーガ】

~セルフマッサージも取り入れたクラスです~

場所:アーユルヴェーダ美容室Diva (阪急京都線 東向日駅 徒歩7分)

日時:第2・4月曜日10:30~12:15

料金:5回回数券¥12,500(オイル・シート・ホットタオルなど含む)/3か月有効

*体験¥1,500/1回

*お問合わせ先 Diva  京都府向日市寺戸町北前田25-9    

                                                               080-3780-3629

 

 

 

プライベートクラスⅠ

【女性限定!ヨーガ60分&ティータイム30分 または ヨーガ90分】

場所:てんから または ご自宅などへの訪問

日時:ご希望日時をお知らせください

料金:4,000円(回数券使用も可)

*お問合せ先 てんから

*備考:お帰りの際には、ご自宅でもできるよう目的にあった

    あなただけのプログラムをおつくりします。

    お子様連れもOKです。

 

 

プライベートクラスⅡ

【女性限定!ヨーガ60分&アクアダーラ30分】

場所:てんから または ご自宅などへの訪問

日時:ご希望日時をお知らせください

料金:5,000円

*お問合せ先 てんから

*備考:アクアダーラとは、

 ケララ・ウエルネスサロンで開発された水溶性シローダーラです。

 洗髪不要で、ドライヤーで乾かすだけでOKです。

 

 

セミプライベートクラス

【二人組での女性限定!30分間のプライベートレッスンタイムあり!】

【ヨーガ70分&ティータイム30分 または ヨーガ100分)

場所:てんから☆門戸厄神駅まで送迎可) または ご自宅などへの訪問

日時:ご希望日時をお知らせください

料金:3,000円/お一人あたり(回数券1回分使用+1,000円も可)

*お問合せ先 てんから

*備考:お子様連れもOKです

 

 

 

 

Zoom プライベートクラス

【ヨーガ45分 または 90分】

場所:ご自宅でZoomを使ってのクラスです

日時:ご希望日時をお知らせください

料金:45分 ¥2,000  90分 4,000円

回数券(10,000円/5回)振込み可(詳細はお問い合わせください)

*お問合せ先 てんから

*備考:90分のクラスには、ご自宅でもできるよう目的にあった

    あなただけのプログラムをおつくりします。

 

 

 

 

 

友人・知人・親子・同僚など3名様以上でグループができれば、

ご都合の良い場所にてクラス開講のご相談に応じます。